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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合がありますので、実施の有無は、事前に主催者にご確認ください。また、会場ではマスクを着用するなど、感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

サンライフ秋田「運動と趣味の教室」

●対象は19歳以上のかた。「◎」印は女性のみとなります
●「＊」印は別途材料費などが必要です
●申し込みは先着順で、3月4日(土)10:00からサンライフ秋田(八橋)へ。tel(863)1391

高齢者学級　河辺せせらぎ塾

健康、文化、時事などの学習会や軽スポーツなどで親睦を深めます。
対象／河辺地域の60歳以上のかた
日時／4月から年度内に8回(5・12・1・3月は除く)、10:00〜12:00
会場／河辺市民SCほか
年会費／1,000円(別途、実費負担あり)
申込／3月17日(金)まで河辺市民SCtel(882)5171

女性学級　河辺さわやかセミナー

健康など教養のための講座、体験学習、移動学習(終日)を行います。
対象／河辺地域の女性のかた
日時／6月から来年2月までに6回、原則10:00〜12:00
会場／河辺市民SCほか
年会費／1,000円(別途、実費負担あり)
申込／3月17日(金)まで河辺市民SCtel(882)5171

いきいきサロン

65歳以上のかたが対象です。時間は10:00〜12:00。動きやすい服装でお越しください。
◆体を動かそうADL体操
(1)八橋老人いこいの家が会場
　開催日／3月8日(水)　問／tel(862)6025
　＊当日、参加多数の場合は前・後半に分けて実施します。
(2)大森山老人と子どもの家が会場
　開催日／3月15日(水)　問／tel(828)1651

歩くベあきた運動講習会

健康運動指導士から効果的なウオーキングのための体づくりを学びます。動きやすい服装でお越しください。
対象／20歳以上で秋田市在住・在勤のかた
日時／3月24日(金)14:00〜15:30
会場／中央市民SC音楽室4(市役所3階)
先着／30人
申込／3月6日(月)から保健予防課tel(883)1178

サンライフへGO！

対象は19歳以上のかた。会場はサンライフ秋田。申し込みは、3月4日(土)10:00からサンライフ秋田へ。tel(863)1391
(1)アクアリラックス
　水中での軽運動。日時／4月7日(金)から28日(金)までの毎週金曜、9:15〜10:30　受講料／3,400円　先着／25人
(2)大人の水泳教室(初心者向け)
　日時／4月7日(金)・14日(金)・28日(金)、5月12日(金)・19日(金)・26日(金)、10:45〜11:45　受講料／5,460円　先着／15人