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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
■このページに掲載した内容は、新型コロナウイルスの影響により、中止・変更になる場合がありますので、実施の有無は、事前に主催者にご確認ください。また、会場では感染予防にご協力願います
■文中「SC」はサービスセンターの略。

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

青少年教室「フローピラティス」

「動く瞑想(めいそう)」とも言われるフローピラティスでリフレッシュ。
対象／市内に在住または通勤・通学しているかた
日時／6月6日(火)・13日(火)、18:45〜20:15
会場／CNAアリーナ★あきた　先着／16人
申込／5月22日(月)12:00から(22日は39歳以下のかたのみ受け付け)生涯学習室tel(888)5810

ヨガ教室〜心とからだを整える〜

日時／6月10日(土)10:30〜12:00
会場／南部市民SC別館2階和室
先着／15人
申込／5月22日(月)9:00から南部市民SC別館tel(853)5735

ビューティーヘルスセミナー〜はつらつクラス〜

女性の健康的な美しさを保つための秘けつを一緒に学んでみませんか？対象は50〜64歳の女性。申し込みは電話かEメールで、5月22日(月)8:30から保健予防課へ。tel(883)1178　Eメールro-hlpr@city.akita.lg.jp
(1)会場が市保健センター(八橋)
　食事についての講話と、調理実習を行います。日時／6月16日(金)9:45〜12:20　先着／12人
(2)会場が西部市民SC
　食事についての講話と、スローエアロビック指導者の由利栄美さんによる若さをキープするためのビューティーエクササイズを行います。日時／7月13日(木)10:00〜12:00　先着／20人

地域型はつらつくらぶ

(1)会場が五十嵐記念病院(土崎)
　介護予防体操など。対象／65歳以上で介助なしで参加できるかた。実費負担あり。日時／6月から来年3月までの毎月第2・4水曜、13:30〜15:00　定員／20人　申込／5月22日(月)から土崎地域包括支援センター永覚町tel(846)6471
(2)会場が中通地域包括支援センター
　対象／65歳以上で自身で来場でき階段を昇降できるかた　日時／6月から来年3月までの毎月第1火曜、10:00〜11:30　定員／15人　申込／中通地域包括支援センター幸ザ・サロンtel(827)3323
(3)会場が飯島地区コミュニティセンター
　軽体操や脳トレなど。対象／65歳以上　日時／6月9日(金)から来年3月8日(金)までの毎月第2金曜、10:00〜11:30　定員／20人　申込／5月19日(金)から31日(水)まで飯島地域包括支援センター金寿園tel(853)5820

ザ・ブーンの健康増進教室

会場はクアドームザ・ブーン。
(1)(2)とも10:50〜12:15にストレッチ＆水中歩行、12:30〜13:30に水泳を行います。
(1)1日コース
　6月2日(金)から30日(金)までの毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　6月2日(金)から30日(金)までの毎週金曜。参加費(入館料込)各1,120円。
申込／5月26日(金)9:00からザ・ブーンtel(827)2301

みんなの掲示板(4)

◆6月の健康教室「楽しく有酸素運動で健康づくり！」
　対象／18歳以上　日時／6月6日(火)・13日(火)・20日(火)、11:00〜12:00　会場／一つ森コミュニティ体育館　先着／20人　申込／5月20日(土)10:00から一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300
◆クローバー勝平サロン
　軽体操や介護・認知症に関する相談コーナーなど。対象／60歳以上　日時／6月21日(水)10:00〜11:30　会場／勝平地区コミュニティセンター　先着／20人　申込／クローバー勝平サロンの今野さんtel080ｰ5744ｰ7170
◆認知症、骨粗しょう症の講演会
　日本栄養改善学会東北支部学術総会での特別講演会。日時／6月4日(日)10:00〜12:00　会場／にぎわい交流館3階多目的ホール　先着／150人　申込／同総会事務局の田中さんtel(836)1245
◆市民公開講座「慢性疼痛との付き合い方」
　講師は県立循環器・脳脊髄センター医師の東山巨樹さん。日時／5月27日(土)14:00〜15:00　会場／アトリオン地下1階多目的ホール　先着／100人　問／日本メドトロニック(株)の蓮見さんtel090ｰ2749ｰ8388