情報チャンネルa

健康

秋田ファミリーマラソン大会
10月13日(日)開催！雨天決行

　(1)5キロ(12歳以上)、(2)3キロ、(3)1キロ(就学前のお子さんと保護者)の3コース。(1)(2)はあきた芸術劇場ミルハスをスタートしソユースタジアム(八橋)がゴール。(3)はソユースタジアム内を走ります。
参加費
一般／3,500円　小・中・高生／2,000円
ファミリーペア3キロ／4,000円
ファミリーペア1キロ／3,500円
申し込み
　ソユースタジアム、CNAアリーナ★あきたなどにある申込書に必要事項を書いて(大会ホームページからもダウンロードできます)、8月25日(日)(必着)までに大会事務局へFAXまたは郵送でお申し込みください。詳しくはホームページをご覧になるか、お問い合わせください。
https://www.akita-runner.com/
↓コチラからも

ファミリーマラソン
●問い合わせ／同大会事務局tel(874)9591

ヘルスアップ教室

＊参加無料/先着25人
対象／秋田市国民健康保険に加入している40歳以上
日時／9月18日(水) 13:30〜15:00
会場／中央市民サービスセンター音楽室4(市役所3階)
　生活習慣病を予防しよう！健康の講話とゴムバンドを使った運動で、太りにくい体をつくるポイントを学びます。
◇こちらから電子申請もできます↓

●申込／8月19日(月)8:30から特定健診課tel(888)5636

男性のための食生活講座

＊参加無料/先着15人
対象／65歳以上の男性
日時／9月20日(金)9:30〜12:30
会場／市保健センター(八橋)
　「フレイル予防」をテーマに、いつまでも元気でいるための食生活についての講話、調理が初めてのかたでも手軽にできる献立の調理実習を行います。
＊フレイル＝加齢により心身が衰えること
●申込／8月19日(月)8:30から保健予防課tel(883)1178

クアドーム・ザ・ブーンへGO！

問／ザ・ブーンtel(827)2301
◆8月18日(日)は開業記念日でザ・ブーンの入館料が半額に！
　◇大人785円→390円
　◇中・高校生625円→310円
　◇3歳〜小学生470円→235円
◆8月25日(日)まで小・中学生限定「夏のキーワードラリー」開催中
　館内にあるコードからキーワードを集めて応募しよう！賞品が当たるかも！?
◆健康増進教室
　会場はクアドームザ・ブーン。(1)(2)とも10:50〜12:15にストレッチ&水中歩行、12:30〜13:30に水泳を行います。
(1)1日コース
　9月3日(火)から27日(金)までの毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　9月6日(金)から27日(金)までの毎週金曜。参加費(入館料込)各1,385円。申込／8月23日(金)9:00から電話でザ・ブーンへ

いきいきサロン

いきいきシニア体操。フェイスタオルをお持ちください。
対象／65歳以上
日時／8月22日(木)10:00〜12:00
会場・問／飯島老人いこいの家tel(845)3692

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

心と体をリフレッシュ！
対象／高校生以上
日時／9月5日(木)・12日(木)・19日(木)、19:00〜20:30
会場／北部市民SC
先着／15人　申込／8月19日(月)9:00から北部市民SCtel(893)5969

みんなの掲示板(3)

◆認知症カフェ「桜サロン」
　専門職による軽体操・相談・交流。日時／8月21日(水)10:00〜11:30　会場／クロッセ秋田2階(中通)　問／中通地域包括支援センター幸ザ・サロンtel(827)3323
◆就労移行支援事業所見学体験会
　障がいのあるかたが就労に向けたスキルを学ぶ場の体験会。日時／8月24日(土)9:00〜12:00　会場・問／ウェルビューいずみ(泉)tel(896)7013
◆ウオーキング教室
　日時／9月9日(月)9:30〜11:00　会場／一つ森公園散策路など　先着／20人　申込／8月26日(月)10:00から一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300
◆市立病院の糖尿病教室
　理学療法士・臨床検査技師・看護師が運動療法や検査などについて説明します。日時／9月10日(火)13:30〜15:00　会場／市立病院5階講堂　問／医事課tel(823)4171
◆敬老マッサージ
　あん摩・マッサージ・指圧など。対象／65歳以上　日時／9月12日(木)13:20〜15:20　会場／視覚支援学校(南ケ丘)　先着／15人　申込／9月3日(火)に視覚支援学校tel(889)8571(9:00〜12:00)
◆歩く速さで楽しく走るスロージョギング(R)講習会
　対象／初めてジョギングを始めようとしているかたなど　実施日／9月の毎週金曜、10:00〜11:00(1〜2回の参加も可)　会場／県スポーツ科学センター(八橋)　申込／秋田GSNスロージョギングクラブ代表の多田さんtel080-1830-0918