介護予防！はつらつくらぶ

　水中運動やストレッチ、筋力トレーニングなど、介護予防に役立つ運動を行います。運動後は各施設で入浴もできます。

対象／65歳以上で、全6回参加できるかた。着替えなどが自立していて、介護者なしで参加できることが条件です
時間／10:15〜15:00(ユフォーレは10:00から)
参加費／1回520円(昼食は各自)
定員／各20人(初参加を優先した上で選考)
申し込み／4月11日(金)まで長寿福祉課tel(888)5668

会場と日程、送迎バスのルート

(1)ザ・ブーンの月曜コース
　＝5月19日・26日、6月2日・9日・16日・23日
(2)ザ・ブーンの水曜コース
　＝5月21日・28日、6月4日・11日・18日・25日
■バスのルート((1)(2)とも)＝秋田駅東口→会場
(3)ユフォーレの月曜コース
　＝5月19日、6月2日・16日・23日・30日、7月14日
■バスのルート＝NHK前→マルダイ広面店前バス停→ツルハ広面北店向かいバス停→デイリーヤマザキ柳田川崎店前バス停→会場
(4)ユフォーレの水曜コース
　＝5月21日、6月11日・18日・25日、7月16日・23日
■バスのルート＝雄和市民SC発〜雄和地区→和田地区→大張野地区→岩見地区→会場