フレイル予防でいきいき健康に

対象は65歳以上((1)は女性のみ)。いずれも参加無料。
●申し込み／保健予防課tel(883)1178

日時／7月18日(金)9:45〜12:30
会場／市保健センター(八橋)
＊定員(抽選)20人
　「フレイル予防」をテーマに食生活と生活習慣の講話、たんぱく質たっぷりの献立で調理実習を行います。申込期間は6月23日(月)から7月4日(金)まで。

日時／7月18日(金)13:00〜14:30
会場／市保健センター(八橋)
＊先着20人
　「オーラルフレイル予防で健康長寿！」がテーマの歯科医師の講話と公開相談。申込開始は6月23日(月)から。

【テーマ】
秋田市のフレイルチェックデータで見る
フレイル予防の3つの秘訣(ひけつ)：運動・食事・社会参加
日時／7月29日(火)10:00〜11:30
会場／秋田キャッスルホテル4階矢留の間
＊先着100人

久米裕さん
　秋田大学大学院医学系研究科教授の久米裕さんによるフレイル予防の方法のお話。申込締切は7月15日(火)。