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◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ

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＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

クアドームザ・ブーンへ行こう♪

◆7月5日(土)から屋外25mプールがオープン！
　営業期間は8月31日(日)まで。問い合わせ／ザ・ブーンtel(827)2301
◆健康増進教室
　会場はザ・ブーン。(1)(2)とも10:50〜12:15にストレッチ&水中歩行、12:30〜13:30に水泳を行います。
(1)1日コース
　7月1日(火)から11日(金)までの毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　7月4日(金)・11日(金)。参加費(入館料込)各1,385円。
申し込み／6月27日(金)9:00からザ・ブーンtel(827)2301

青少年教室　体幹トレーニングに挑戦

対象／市内に在住か通勤・通学しているかた
日時／7月9日(水)・16日(水)、18:45〜20:00
会場／CNAアリーナ★あきた多目的ホール　先着／12人
申し込み／6月23日(月)から(受付初日は39歳以下のみ受け付け)生涯学習室tel(888)5810

ヘルスアップ教室

「生活習慣病を予防しよう！」をテーマに、講話と簡単なエクササイズ。
対象／秋田市国民健康保険に加入している40歳以上
日時／7月23日(水)13:30〜15:00
会場／中央市民SC多目的ホール(市役所3階)　先着／25人
申し込み／6月23日(月)8:30から、下記コードを読み込むか電話で特定健診課tel(888)5636

ヘルスアップ教室

演歌で健康体操教室

無理なく楽しい健康体操。心と体をちょっとだけパワーアップ！
日時／7月18日(金)・26日(土)、10:00〜11:30
会場／河辺総合福祉交流センター三世代交流ホール　先着／各30人
申し込み／6月24日(火)から視聴覚ライブラリーtel(882)5535(休館日を除く、10:00〜17:00)

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
(1)肝臓教室
　肝がんの内科的治療と外科的治療について。日時／7月1日(火)14:00〜15:00
(2)糖尿病教室
　運動療法や検査などについて。日時／7月8日(火)13:30〜15:00

いきいきサロン

飯島の松林で森林セラピー体験。
対象／65歳以上　日時／6月25日(水)10:00〜12:00　会場／飯島老人いこいの家
問い合わせ／tel(845)3692

みんなの掲示板(3)

◆秋田調理師会の健康づくり研修会
　講話「食からの健康づくり」と、イタリア料理の調理実習。日時／7月16日(水)13:00〜15:00　会場／中央市民SC調理室(市役所3階)　受講料／2,000円　先着／15人　申し込み／郵送かFAXで、住所、氏名、電話・FAX番号を7月11日(金)まで〒010-0976八橋南一丁目8-3秋田調理師会tel・FAX(866)7868
◆ベジフル食べ比べ栄養講座
　7月はメロン、8月は枝豆とスイカ。夏野菜で簡単な調理実習も。対象／18歳以上(お子さん同伴は不可)　日時／7月25日(金)、8月22日(金)、10:00〜13:00　会場／卸売市場(外旭川)　材料費など／各1,600円　定員(抽選)／各12人　申し込み／はがきに講座名、希望日、住所、氏名、年齢、電話番号を書いて6月27日(金)(必着)まで、〒010-0802外旭川字待合28　あきた市場マネジメント　問い合わせ／tel(869)5294
◆フローピラティス
　有酸素運動で健康づくり！対象／18歳以上　日時／7月15日(火)・22日(火)・29日(火)、11:00〜12:00　会場／一つ森コミュニティ体育館　先着／20人　申し込み／6月21日(土)10:00から一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300
◆秋田県シニアテニス協会　シニアテニス(硬式)
　対象／50歳以上の女性、60歳以上の男性　日時／10月27日(月)までの毎週月曜、9:00〜15:00　会場／太平山リゾート公園テニスコート　参加費／2,000円とコート代1回300円(入会金別途1,000円)　申し込み／同協会の時田さんtel080-1666-1430
◆精神保健ボランティア養成講座
　こころの病気などについて理解を深める講話や施設見学など。対象／心身ともに健康で、精神保健福祉やボランティア活動に関心のあるかた　日時／7月3日(木)9:45〜11:50、4日(金)10:00〜11:00　会場／市老人福祉センター(八橋)　定員／15人　申し込み／電話かFAXで住所、氏名、電話番号を7月1日(火)まで指定相談支援事業所クローバーへtel(846)5328・FAX(846)5358
◆市民公開講座
　テーマは「デジタル情報を活用したこれからの医療のかかり方」。ゲストは歌手の野口五郎さん、日本医師会名誉会長の横倉義武さん。日時／7月27日(日)14:00〜16:30　会場／ミルハス大ホール　先着／2,000人　申し込み／下記コードを読み込むか、往復はがきに住所、氏名、電話番号を書いて7月18日(金)まで、〒010-8543本道一丁目1-1秋田大学医学教育学講座
問い合わせ／tel(884)6226

市民公開講座

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