情報チャンネルa

健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

学校開放スポーツ教室

時間は19:00から約2時間。会場は各小学校の体育館。先着各20人(小・中学生は保護者同伴)。
申し込み／各教室開催日の2日前までにスポーツ振興課tel(888)5611
【開催日程と会場(小学校)と種目】
・10月1日(水)／岩見三内〈モルック〉
・10月8日(水)／河辺〈ラダーゲッター〉
・10月15日(水)／飯島〈ソフトバレーボール〉
・10月22日(水)／八橋・豊岩〈ラダーゲッター〉、明徳〈モルック〉、金足西・雄和〈フロアカーリング〉、高清水〈ミニテニス・フロアカーリング〉
・10月29日(水)／八橋〈ラダーゲッター〉、広面・豊岩・雄和〈フロアカーリング〉、築山〈ラダーゲッター・ボッチャ〉、土崎南〈フロアカーリング・ボッチャ〉
・11月5日(水)／築山〈ラダーゲッター・ボッチャ〉

市民スポーツ祭　ソフトボール

日時／10月25日(土)・26日(日)、8:30〜
会場／勝平市民グラウンド
参加費／1チーム6,000円
申し込み／10月10日(金)まで秋田市ソフトボール協会の高野さんtel090-3129-4232

やさしい健康体操

会場は中央市民SC(市役所3階)で、(1)が和室、(2)が音楽室4。(1)(2)のいずれかでも、両方でも申し込みできます。先着各20人。
申し込み／9月22日(月)9:00から中央市民SCtel(888)5654
(1)誰でもできるヨーガ
　日時／10月3日(金)10:00〜11:30
(2)誰でもできるストレッチとダンス
　日時／10月10日(金)14:00〜15:30

DISCO WORLD(ディスコワールド)

ディスコサウンドにのって、気軽に楽しめるエクササイズ♪
対象／高校生以上
日時／10月9日(木)・16日(木)・23日(木)、19:00〜20:30
会場／北部市民SC
先着／25人
申し込み／9月24日(水)9:00から北部市民SCtel(893)5969

健康教室バレトン

フィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズ。
対象／18歳以上
日時／10月14日(火)11:00〜12:00
会場／一つ森コミュニティ体育館
先着／20人
申し込み／9月20日(土)10:00から一つ森コミュニティ体育館tel(831)8300

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
◆こころの教室「認知症について」
　精神科医師のお話。
　日時／10月7日(火)13:00〜14:30　定員／30人
◆糖尿病教室
　医師、管理栄養士、薬剤師による食事療法や薬物療法などのお話。
　日時／10月14日(火)13:30〜15:00

フレイル予防で健康に

申し込み／特定健診課tel(888)5636
◆フレイル予防出張講座
　歯科衛生士や管理栄養士が地域の集まりなどに出張し、お口の体操やケアの方法などをご紹介。ケアグッズも差し上げます。
日時／平日の10:00〜15:00で、1回60〜90分
◆フレイル予防相談(毎週水曜)
　10:00〜16:00、特定健診課(市役所1階)で応じます。1人1時間程度。申し込みは前日まで。
＊フレイル＝加齢による心身の衰え

みんなの掲示板(4)

◆ボッチャお試しプログラム
　運動できる服装で、内履きをお持ちください。対象／小学生以上(小・中学生は保護者同伴。障がいのあるかたは付き添いのかたと一緒にどうぞ)　日時／10月12日(日)13:30〜15:00　会場／秋田アスレティッククラブ体育館(茨島)　申し込み／所定の申込書に必要事項を書いて、FAXで9月28日(日)までNPO法人スペシャルオリンピックス日本・秋田へ。FAX(893)6978　＊申込書についてはお問い合わせください。tel(893)6976(月・木曜、13:00〜17:00)
◆スナッグゴルフ体験教室
　初心者や子どもでも安心して楽しめるよう考案された、ゴルフの入門スポーツです。対象／小・中学生と保護者　日時／11月15日(土)13:30〜15:30　会場／CNAアリーナ★あきた　参加費／500円　先着／60人　申し込み／10月31日(金)まで。詳しくは下記コードから　問い合わせ／秋田市スポーツ協会tel(896)5331

スポーツ協会

◆認知症カフェ「みんなのかたり場カフェ」
　「楽しい熟年生活を過ごすために」と題したミニ講話。日時／9月30日(火)13:00〜15:00　会場／西部市民SC3階洋室6・7　参加費／100円　問い合わせ／勝平地域包括支援センターシンシアtel(883)3055
◆65歳からのライフサポートセミナー
　テーマは「戦後80年秋田と戦争人々はどう向き合ったか」。対象／65歳以上(ご家族もどうぞ)　日時／9月24日(水)10:00〜11:30　会場／秋田キャッスルホテル1階多目的スペースHIROKOJI　参加費／1,000円　先着／30人　申し込み／中通地域包括支援センター幸ザ・サロンtel(827)3323
◆日本赤十字東北看護大学・短大の公開講座「がんは悪いのか」
　日時／10月3日(金)18:00〜19:00　会場／日本赤十字東北看護大学152講義室　定員／50人(オンラインも)　申し込み／下記コードから　問い合わせ／同大学公開講座担当tel(829)3023

日赤公開講座

◆秋田県放射線治療市民公開講座
　「秋田県民に知ってほしい“がんの放射線治療“という選択肢」をテーマに分かりやすく解説します。日時／10月4日(土)13:00〜15:00　会場／秋田大学医学部附属病院本道40周年記念会館2階　定員／100人(オンラインも100人)　申し込み／下記コードから　問い合わせ／秋田大学医学部附属病院tel(884)6034

放射線治療

◆脳卒中予防市民公開講座
　日時／10月5日(日)10:00〜11:00　会場／アルヴェ2階多目的ホール　問い合わせ／県立循環器・脳脊髄センター患者支援・医療連携室tel(833)0115
◆読経で健康
　市地域づくり交付金事業。口腔嚥下(えんげ)機能向上のための口腔体操や読経(般若心経)の体験と、健康に関する講演。講演だけの参加も可。時間は14:00〜15:30。定員各50人(抽選)。オンラインも(定員なし)。講演テーマと日程・会場／(1)認知症ケアの最前線＝10月12日(日)、大悲寺(旭北寺町)で、(2)フレイル予防の最前線＝11月24日(月)、ミルハス小ホールBで　申し込み／9月19日(金)から10月3日(金)まで、(一社)JapanWell-beingの鈴木さんtel090-4731-7794(10:00〜15:00)
＊オンライン申込はEメールで。
ｅメール／Japan_Well-being@wellbebe.net