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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。
＊掲載した催しなどは、クマ出没の影響により中止・変更になる場合があります。

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
◆IBD(炎症性腸疾患)教室
　医師、管理栄養士による治療薬や食事に関する話。日時／11月26日(水)13:30〜14:45
◆肝臓教室
　医師、臨床検査技師による検診の結果や検査に関する話。日時／12月2日(火)14:00〜15:00
◆糖尿病教室
　医師、管理栄養士、薬剤師による食事療法や薬物療法の話。日時／12月9日(火)13:30〜15:00

キタスカ地域住民講座

秋田厚生医療センターの柴田聡院長と奥山慎医師が、がんや健康寿命について話します。
日時／12月13日(土)13:30〜15:00
会場／北部市民SC1階地域文化ホール
問い合わせ／北部地域住民自治協議会tel(846)1133

いきいきサロン

対象は65歳以上。
◆飯島の松林で野鳥観察
　天候に適した動きやすい服装でどうぞ。双眼鏡やオペラグラスがあるかたはお持ちください。日時／11月27日(木)10:15〜12:00　会場／飯島老人いこいの家
問い合わせ／tel(845)3692
◆うきうきスマイルADL体操
　動きやすい服装でどうぞ。日時／12月4日(木)10:15〜12:00　会場／飯島老人いこいの家
問い合わせ／tel(845)3692
◆季節の花を飾ろうフラワーアレンジメント
　日時／12月11日(木)10:00〜12:00　会場／雄和ふれあいプラザ　材料費／1,100円　持ち物／花ばさみ
申し込み／12月3日(水)まで雄和ふれあいプラザtel(886)5071

地域型はつらつくらぶ

軽体操でフレイルや認知症を予防しよう。対象は65歳以上。期間は12月から2月まで。
会場と日時／
　(1)中通地域包括支援センター幸ザ・サロン＝第2・4水曜､14:00〜15:30
　(2)東部市民SC＝第2・4金曜、14:00〜15:30
　(3)雄和市民SC＝第2・4木曜、10:00〜11:30　先着／各20人
申し込み／にこにこKARADA整骨院・にこにこリハビリデイサービスtel(874)7113

ザ・ブーンの健康増進教室

会場はクアドームザ・ブーン。10:50〜12:15にストレッチ＆水中歩行、12:30〜13:30に水泳を行います。
問い合わせ／ザ・ブーンtel(827)2301
◆1日コース
　日程／12月16日(火)・19日(金)　受講料／各600円(入館料別)
◆バス送迎付きコース(要申込)
　バスは秋田駅東口9:45発。日程／12月19日(金)　受講料／1,385円(入館料込)
申込開始／11月21日(金)9:00〜

◆ザ・ブーンは、施設の点検・メンテナンスのため12月1日(月)から12日(金)まで全館休館します

サンライフで体力づくり

対象は19歳以上。会場はサンライフ秋田。詳しくは下記コードから。
申し込み／サンライフtel(863)1391
◆楽しく筋力アップ
　日時／12月1日(月)から1月19日(月)までに4回、18:30〜19:45　受講料／3,840円
◆大人の水泳教室
　日時／12月12日(金)から1月23日(金)までに6回、10:45〜11:45　受講料／5,730円

サンライフ

みんなの掲示板(4)

◆認知症カフェ　みんなのかたり場カフェ
　秋田中央警察署交通課による高齢者の交通安全に関する講話とフリートーク。日時／11月26日(水)13:30〜15:00　会場／西部市民SC3階洋室6・7　お茶代／100円
問い合わせ／新屋地域包括支援センターエンデバーtel(888)8761
◆腎臓病を考える集い
　秋田厚生医療センターの奥山慎医師が「あなたの腎臓年齢を知りましょう〜糖尿病・高血圧から腎臓を守ろう」をテーマに話します。日時／11月30日(日)14:00〜15:30　会場／ユースパル(寺内)
問い合わせ／秋田県腎臓病患者連絡協議会tel(863)6210
◆がんサロン
　テーマは「がんと仕事について」。対象／がんと向き合っているかたやそのご家族、がんの体験があるかた　日時／12月12日(金)14:00〜15:30　会場／秋田大学医学部附属病院院内図書室「ひだまり」
問い合わせ／同病院がん相談支援センターtel(884)6277