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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。
＊掲載した催しなどは、クマ出没の影響により中止・変更になる場合があります。

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
◆みんなの健康広場
　急激な温度変化によって血圧が上下し、心筋梗塞や脳梗塞などが起きるヒートショック。そのメカニズムと予防対策の話。
日時／12月26日(金)14:00〜15:00
◆糖尿病教室
　運動療法や検査などの話。
日時／1月13日(火)13:30〜15:00
◆腎不全教室
　腎不全が進行したら出る症状や治療などの話。
日時／1月13日(火)15:30〜16:00

地域型はつらつくらぶ

介護予防に役立つ内容♪対象は介助なしで参加できる65歳以上。
◆いすに座って行う体操教室
　会場と日程／大住南交流館(大住一丁目9-16)＝1〜3月の第1・3水曜、西部市民SC＝1月の第3・5木曜と、2・3月の第2・4木曜　時間／13:00〜14:30　先着／各20人
申し込み／とよまき整骨院tel(831)1452
◆軽運動やトレーニング
　日時／1月の第3・4月曜と、2・3月の第2・3月曜、12:30〜14:00　会場／市保健センター(八橋)　先着／20人
申し込み／デイ・リハスポット西部ワンズライフtel(827)3557

ザ・ブーンの健康増進教室

会場はクアドームザ・ブーン。
(1)(2)とも10:50〜12:00にストレッチ、12:00〜13:45に水中歩行&水泳を行います。
(1)1日コース
　1月13日(火)から30日(金)までの毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　1月16日(金)・23日(金)・30日(金)。参加費(入館料込)各1,385円。
申し込み／12月19日(金)9:00からザ・ブーンtel(827)2301
●ザ・ブーンの営業時間変更
　ボイラー施設の故障のため、1・2月の営業時間が12:00〜20:00となります。ご不便をおかけしますが、ご理解の程お願いします。

みんなの掲示板(4)

◆秋田調理師会の健康づくり研修会
　生活習慣病予防に関する講話と、西洋料理、スイーツの調理実習。日時／1月29日(木)13:00〜15:00　会場／中央市民SC調理室(市役所3階)　受講料／2,000円　先着／15人
申し込み／郵送かFAXで、住所、氏名、電話・FAX番号を1月23日(金)まで、〒010-0976八橋南一丁目8-3秋田調理師会tel・FAX(866)7868
◆市民スポーツ祭バウンドテニス
　日時／2月21日(土)9:45〜　会場／CNAアリーナ★あきたサブアリーナ　参加費／1人500円
申し込み／1月15日(木)まで秋田市バウンドテニス協会の鈴木さんtel(834)9717