情報チャンネルa

健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。

お早めに！今年度の検診がもうすぐ終了します

　医療機関で受けられる大腸がん・前立腺がん・子宮頸がん・乳がん・おとなの歯科健診の各検診は2月末までです。詳しくは、秋田市健診ガイドまたは市ホームページをご覧ください。
広報ID番号1005381
問い合わせ／保健予防課tel(883)1176

高齢者大学で学ぼう！

会員同士で親睦を深め、社会・文化・健康について学びます(4月開講)。60歳
以上が対象です。会場は中央市民SC(市役所3階)ほか。
★秋田寿大学
　日時／毎月第2水曜、13:30〜15:30　年会費／3,000円　入学金／1,000円定員(抽選)／10人
申し込み／はがきに、住所、氏名(ふりがな)、性別、生年月日、電話番号を書いて2月13日(金)(必着)まで、〒010-8560秋田市教育委員会生涯学習室「秋田寿大学学生募集」係　
問い合わせ／秋田寿大学の齋藤さんtel090-4551-7412
★秋田長生大学
　日時／毎月第2土曜、13:00〜15:00　年会費／3,000円　入学金／500円
申し込み／はがきに、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号を書いて3月13日(金)(消印有効)まで、〒010-0977八橋大道東6-3石田一誠さん宛
問い合わせ／秋田長生大学の石田さんtel(862)8275

青少年教室・格闘技エクササイズ

体幹トレーニングで全身の筋力強化＆シェイプアップを！
対象／市内に在住または通勤・通学しているかた
日時／2月17日(火)・24日(火)、18:45〜20:00　
会場／CNAアリーナ★あきた多目的ホール
先着／12人
申し込み／1月26日(月)から(受付初日は39歳以下のみ)生涯学習室tel(888)5810

ヘルスアップ教室

「生活習慣病を予防しよう！」をテーマに、講話と簡単なエクササイズを行います。
対象／秋田市国民健康保険に加入している40〜74歳
日時／2月25日(水)13:30〜15:00
会場／中央市民SC和室(市役所3階)
先着／20人
申し込み／1月19日(月)8:30から下記コードを読み込むか電話で特定健診課tel(888)5636

ヘルスアップ教室

ザ・ブーンの健康増進教室

会場はクアドームザ・ブーン。(1)(2)とも10:50〜12:00にストレッチ、12:00〜13:45に水中歩行&水泳を行います。
(1)1日コース
　2月の毎週火・金曜。参加費(入館料別)各600円。
(2)秋田駅東口から9:45発のバス送迎付きコース(要申込)
　2月の毎週金曜。参加費(入館料込)各1,385円。
申し込み／1月23日(金)9:00からザ・ブーンtel(827)2301

サンライフで体を動かそう♪

対象は19歳以上。会場はサンライフ秋田。先着各30人((3)は20人)。
申し込み／1月17日(土)10:00からサンライフtel(863)1391
(1)水中ではじけよう♪AQUA ZUMBA(アクアズンバ)(R)
　ラテンのリズムで水中で踊りながらエクササイズ！　日時／2月6日(金)10:45〜11:45　受講料／1,000円
(2)アクアリラックス
　水中の軽運動。日時／2月の毎週金曜、9:15〜10:30　受講料／3,600円
(3)楽しく筋力アップ
　日時／2月9日(月)・16日(月)、3月2日(月)・9日(月)・16日(月)、18:30〜19:45　受講料／4,800円

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
◆みんなの健康広場
　手術が決まってから退院までの口腔ケアと、嚥下(えんげ)機能障害の話。質問・相談コーナーも。日時／1月23日(金)14:00〜15:00
◆糖尿病教室
　医師、管理栄養士、薬剤師による糖尿病と眼の関係や食事療法、薬物療法などの話。日時／2月10日(火)13:30〜15:00

いきいきサロン

ダンスセラピー・心と体の音楽運動療法。動きやすい服装でどうぞ。
対象／65歳以上
日時／1月23日(金)10:00〜12:00
会場／雄和ふれあいプラザ
問い合わせ／tel(886)5071

みんなの掲示板(4)

◆介護支援ボランティア登録講習会
　介護保険施設、児童館、市立図書館などでボランティア活動をしてスタンプを集めると、年間最大5,000円の交付金が受けられます。次の講習会(いずれか1日)が必須となります。対象／要介護認定を受けていない65歳以上　日時／1月22日(木)、2月26日(木)、14:00〜15:30　会場／市老人福祉センター3階(八橋)　保険料／230円　持ち物／介護保険被保険者証
問い合わせ／秋田市社会福祉協議会tel(862)7445
◆認知症カフェ「Café ALWAYS」
　コーヒーを飲みながら語ろう♪認知症の相談にも応じます。日時／1月28日(水)13:30〜15:00　会場／河辺総合福祉交流センター健康学習室　飲み物代／200円
問い合わせ／河辺地域包括支援センター社協tel(882)5565