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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ
＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。
＊掲載した催しなどは、クマ出没の影響により中止･変更になる場合があります。

春に向けて体軽やかに　運動講習会

日時／3月2日(月)10:30〜11:30
会場／イオンモール秋田3階イオンホール
対象／18歳以上
＊先着40人
　講師は、健康運動指導士の三浦麻衣子さん。寒さで縮こまった体をほぐして、春に向けて歩くための体づくり！いすやヨガマットを使ったストレッチや正しい歩き方を学びます。動きやすい服装とシューズでお越しください♪
申し込み／2月9日(月)から20日(金)まで保健予防課tel(883)1178

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／
　(1)(3)＝認知症疾患医療センターtel(866)7123
　(2)(4)＝医事課tel0570-01-4171
(1)認知症カフェ「笑顔カフェ」
　「認知症の予防的な過ごし方」がテーマ。フリートークも。
対象／認知症に関心のあるかた、困っているかた
日時／2月19日(木)14:00〜15:00
(2)みんなの健康広場
　今からでも遅くない花粉症対策を学ぼう。質問・相談コーナーも。
日時／2月27日(金)14:00〜15:00
(3)市民公開講座
　秋田大学教授の大田秀隆さんが、難聴と認知症の予防をテーマにお話します。認知症当事者による民謡や尺八の演奏なども。
日時／2月28日(土)10:00〜11:30
(4)こころの教室
　「やさしいストレスマネジメント」ストレスとうまく付き合うヒントを臨床心理士がお話します。
日時／3月2日(月)13:00〜14:30

いきいき学ぼう！

対象は65歳以上。
◆いきいきサロン
(1)うきうきスマイルADL体操
　動きやすい服装でお越しください。
　日時／2月19日(木)10:15〜12:00
　会場／大森山老人と子どもの家
　問い合わせ／tel(828)1651
(2)吊るし飾り教室
　日時／2月20日(金)10:00〜12:00
　会場／雄和ふれあいプラザ
　材料費／600円　持ち物／裁縫道具
　問い合わせ／tel(886)5071
◆ADL体操教室
わいわい楽しく運動しましょう！動きやすい服装でお越しください。
　日時／2月20日(金)10:15〜11:30
　会場／八橋老人いこいの家
　問い合わせ／tel(862)6025

基礎から学ぶ！健康マージャン

初心者が対象。お気軽にどうぞ！
日時／2月26日(木)14:00〜16:00
会場／東部市民SC2階洋室
先着／24人
申し込み／2月9日(月)9:00から20日(金)まで東部市民SCtel(853)1389

医療を考えるつどい

「守ろう命、楽しもう健康〜熊外傷とフラから学ぶ」をメインテーマにした講演など。手話通訳あり。簡単な運動も行います。動きやすい靴でお越しください。
日時／2月11日(水)13:00〜16:00
会場／秋田キャッスルホテル4階矢留の間
当日先着／150人
問い合わせ／秋田市医師会事務局tel(865)0252

キタスカ講演会

テーマは「アルツハイマー型認知症の最新情報〜特にその予防について」。講師は介護老人保健施設千秋苑施設長の小栁清光さん。
日時／2月28日(土)13:30〜15:00
会場／北部市民SC1階地域文化ホール
問い合わせ／北部地域住民自治協議会tel(846)1133

みんなの掲示板(2)

◆講座「アレルギーの？がわかる」
　ウェブセミナー形式。各分野の専門家がお話します。スマートフォンなどで、下記コードを読み込んでご参加ください。日時／2月11日(水)14:00〜15:30
問い合わせ／秋田大学医学部総合診療・検査診断学講座tel(884)6209

アレルギー公開講座

◆環境と健康の集い
　がん予防と秋田県のがん対策についての講話。土崎の壹騎町二区演芸部の民踊披露も。日時／2月14日(土)13:30〜　会場／北部市民SC1階地域文化ホール
問い合わせ／土崎地区市民憲章推進協議会の佐々木さんtel090-4313-9612
◆秋田調理師会の健康づくり研修会
　講話「健康で良質な骨をつくるコツ」と、麺類の調理実習。日時／2月26日(木)13:00〜15:00　会場／中央市民SC調理室(市役所3階)　受講料／2,000円
申し込み／郵送かFAXで、住所、氏名、電話・FAX番号を2月20日(金)まで、
〒010-0976八橋南一丁目8-3秋田調理師会tel・FAX(866)7868