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健康

◆料金の記載がないものは無料です　◆申込方法がないものは直接会場へ

＊市関連以外の掲載事業は、市が特に推奨するものではありません。参加内容は、主催者に事前によくご確認ください。生じたトラブルに関して、市は責任を負いかねます。
＊掲載した催しなどは、クマ出没の影響により中止･変更になる場合があります。

高齢者学級　河辺せせらぎ塾

講話会、施設見学会、健康運動、ものづくり体験、懇親会などで親睦を図ります。
対象／河辺地域周辺の60歳以上
日時／4月から来年2月までの木曜に8回程度、10:00〜12:00
会場／河辺市民SCほか
年会費／1,500円(ほかにも一部負担あり)
申し込み／4月9日(木)まで河辺市民SCtel(882)5171

みんな来てけれ！フレイル予防の輪

健康寿命を延ばすにはフレイル(加齢による衰え)予防が大切です。健康状態や日々の生活を振り返ってみましょう！フレイル簡易チェック、握力測定、そしゃく力チェックを行います。管理栄養士、歯科衛生士などによる相談コーナーも♪
日時／3月19日(木)9:30〜12:00
会場／市役所1階市民ホール
問い合わせ／特定健診課tel(888)5636

サンライフのプールで運動♪

対象は19歳以上。会場はサンライフ秋田。先着各30人。
申し込み／3月7日(土)10:00からサンライフtel(863)1391
◆水中ではじけよう♪AQUAZUMBA(R)(アクアズンバ)
　ラテンのリズムにのって、水中で踊りながらエクササイズ！日時／4月3日(金)10:45〜11:45　受講料／1,000円
◆アクアリラックス(軽運動)
　日時／4月の毎週金曜、9:15〜10:30　受講料／3,600円

いきいきサロン

対象は65歳以上。動きやすい服装でどうぞ。
◆ダンスセラピー(心と体の音楽運動療法)
　日時／3月11日(水)10:00〜12:00　会場／八橋老人いこいの家
問い合わせ／tel(862)6025
◆いきいきシニア体操
　日時／3月13日(金)10:00〜12:00　会場／雄和ふれあいプラザ　持ち物／フェイスタオル
問い合わせ／tel(886)5071

市立病院の教室

会場は市立病院5階講堂。
問い合わせ／医事課tel0570-01-4171
◆腎不全教室
　腎不全が進行したら出る症状や透析治療などの話。日時／3月10日(火)15:30〜16:00
◆みんなの健康広場
　認知症も薬物療法の時代に！最新の認知症治療や高齢者に起こるてんかんについて、専門家が分かりやすくお話します。質問・相談コーナーも。日時／3月27日(金)14:00〜15:00

みんなの掲示板(4)

◆公開講座・最後まで「自分らしく」を支える〜一般病棟・緩和ケア病棟・在宅の現場から〜
　市内病院の医療従事者と看護師による講演とシンポジウム。日時／3月15日(日)13:00〜15:00　会場／秋田大学医学部附属病院本道40周年記念会館　定員／150人
申し込み／下記コードから
問い合わせ／秋田大学医学部附属病院医療サービス室tel(884)6039

大学病院講座

◆高齢者への支援講座
　講師は秋田大学大学院教授の北島正人さんと、NPO法人蜘蛛の糸理事長の佐藤久男さん。日時／3月21日(土)10:30〜12:30　会場／さきがけホール(山王)
申し込み／NPO法人蜘蛛の糸tel(853)9759
◆高齢者の自殺予防フォーラム
　講師は特定非営利活動法人ホームホスピス秋田理事長の中村順子さん。日時／3月28日(土)13:30〜15:30　会場／遊学舎
申し込み／FAXかEメールで秋田ふきのとう県民運動実行委員会
FAX(853)9758
【 eメール】info@fuki-no-tou.net
問い合わせ／tel(853)1831
◆病院のボランティア募集
　詳しくは各病院にお問い合わせを。
【秋田大学医学部附属病院】
対象／18歳以上(高校生を除く)　内容／外来ホールでの受付手続きの手伝いや患者さんの案内など　活動時間／8:30〜13:00の間で設定できます
問い合わせ／秋田大学医学系研究科・医学部総務課tel(884)6009
【秋田赤十字病院】
対象／各自で来院可能なかた　内容／外来案内、衛生材料作り、病院玄関周りの清掃など　活動時間／平日9:00〜11:00
申し込み／電話かEメールで秋田赤十字病院事務局救護課tel(829)5000
【eメール】kyugo@akita-med.jrc.or.jp