9月は秋田市自殺対策強化月間

　人を死に追い込むほどの悩みや苦しみを、一度に取り除くことは容易ではありません。しかし、声をかけ見守り続けることが、こころの健康を保ち、自殺予防につながることもあります。
　眠れない、食欲がない、口数が少ない、お酒の量が増えたなどいつもと違う様子が見られたら、声をかけてみましょう。すぐに話すことはできなくても、声をかけてくれる人の存在はこころの支えになります。
●問い合わせ／健康管理課tel(883)1180

　ゲートキーパーとは、身近な人の自殺の危険を示すサインに気づき、声をかけ、話を聴き、支援につなげ、見守ることができる人です。身近な人や大切な人の命を守るため、下記コードを読み込んでぜひご覧ください。

ゲートキーパー

●健康教育を行っています
　市内にある企業、団体などに出向き、ゲートキーパーやメンタルヘルスに関する健康教育を行っています。詳しくはお問い合わせください。

●お気軽にご相談ください
　市保健所(八橋)では、次の内容でこころの健康相談に応じています。ご本人のほか、ご家族などの相談もお受けします。申し込みは健康管理課へ。
■保健師、臨床心理士などによるこころの相談
　電話または来所による相談に応じています。
　日時／平日、8:30〜17:00
■臨床心理士によるこころのケア相談
　こころの問題を抱えるご本人が、ご自身で問題を解決できるようサポートします。定員各日2人。
　日時／毎週水曜、13:15〜16:15
■精神科医による精神保健福祉相談
　原則、精神科に通院していないかたが対象です。定員各日2人。
　日時／毎月第1・3木曜、13:30〜16:00

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