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（第５章 第３節 重点分野別の指標と取り組み）
健康あきた市２１
最終更新 2003.12.09
十分な睡眠・休養と上手なストレス解消法で、いきいきとゆとりある生活をしましょう。
（健康目標）
（行動目標）
こころの健康づくり −健康目標１
ライフステージ： 壮年期、中年期
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| これからの取り組み |
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| 過度のストレスが続くと心身への影響が避けられません。 上手にストレスに対処できるよう、ライフステージに応じたストレスとの付き合い方、解消法等について知識の普及につとめます。 また、従来の「一般精神健康教育」に加え、新規に「こころ健やかキャンペーン」、「職場におけるハートリフレッシュ事業」などにより、ストレス解消法や上手に休養をとるための具体的な方法を示し、市民一人ひとりが自分に合ったこころの健康づくりができるよう支援していきます。 |
| 平成14年度以前から実施 （既存事業） |
前期推進計画 （平成15年〜18年度実施予定） |
後期推進計画 （平成19年〜22年度実施予定） |
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こころの健康づくり −健康目標２
ライフステージ： 少年期、青年期、壮年期、中年期、高年期
| 現状値 | 目標値 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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| これからの取り組み |
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| 国の人口動態統計によると、平成13年の自殺による死亡率は全国で23.3、秋田市では26.7と全国より高くなっており、中でも働き盛りの人の自殺者数の増加が目立っています。 このため、こころの健康づくりの重要性を広く市民に周知するとともに、職場でのこころの健康づくりを推進します。 また、既存の「ふれあい元気教室」や新たに実施する「セカンドライフの健康セミナー」への参加を促し、高年期における交流の場の確保につとめます。 さらに、県の「心のセーフティーネット」の活用や、子育て支援、学校保健、産業保健、医師会等関係機関の相談従事者の連携強化と資質の向上をはかり、自殺予防対策を進めていきます。 |
| 平成14年度以前から実施 （既存事業） |
前期推進計画 （平成15年〜18年度実施予定） |
後期推進計画 （平成19年〜22年度実施予定） |
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こころの健康づくり −行動目標１-@
ライフステージ：幼年期、少年期
| 現状値 | 目標値 | |||||||||||||||||
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| これからの取り組み |
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| 子どもが睡眠不足だと感じている親の割合は、子どもの年齢とともに高く、子どもの睡眠不足は家族の生活の影響を大きく受けていると考えられます。 十分な睡眠は、子どもの健やかな発育・発達を促すことから、睡眠や生活リズムを整えることの大切さを、妊娠中の「両親学級」や「乳幼児健康診査」など、あらゆる場と機会を活用して情報提供につとめるとともに、「一般精神健康教育」や新規の「こころ健やかキャンペーン」等で市民へ広く啓発していきます。 |
| 平成14年度以前から実施 （既存事業） |
前期推進計画 （平成15年〜18年度実施予定） |
後期推進計画 （平成19年〜22年度実施予定） |
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こころの健康づくり −行動目標１−A
ライフステージ：青年期、壮年期
| 現状値 | 目標値 | ||||||||||||
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| これからの取り組み |
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| 睡眠を十分にとれていない人の割合は、15歳以上で26.7％となっており、特に、青年期・壮年期では３割以上が十分に睡眠をとれていない状態です。 心身の健康のためには十分な睡眠が必要であり、従来の「一般精神健康教育」に加え、新規に「こころ健やかキャンペーン」や「職場におけるハートリフレッシュ事業」により、睡眠の大切さについて市民へ啓発していきます。 |
| 平成14年度以前から実施 （既存事業） |
前期推進計画 （平成15年〜18年度実施予定） |
後期推進計画 （平成19年〜22年度実施予定） |
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こころの健康づくり −行動目標２
ライフステージ：壮年期、中年期、高年期
| 現状値 | 目標値 | |||||||||||||||||||
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| これからの取り組み |
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| 睡眠を得るためにお酒を飲む人の割合は全体で18.1%、睡眠薬等の薬を服用する人の割合は9.1％となっています。睡眠を得るためにお酒を飲む人は壮年期・中年期に多く、睡眠薬を服用する人は年とともに多くなっています。 お酒や薬に頼らず、心地よく睡眠がとれるよう、適切な睡眠についての知識の普及をはかります。 |
| 平成14年度以前から実施 （既存事業） |
前期推進計画 （平成15年〜18年度実施予定） |
後期推進計画 （平成19年〜22年度実施予定） |
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| 秋田市保健所保健総務課 | |
|---|---|
| 郵便番号 | ０１０−０９７６ |
| 住所 | 秋田市八橋南一丁目８番３号 |
| ＴＥＬ | ０１８−８８３−１１７０ |
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